La tendenza a essere severi con noi stessi e indulgenti con gli altri può essere attribuita a diversi fattori: Autovalutazione: Spesso siamo molto consapevoli delle nostre azioni, pensieri e comportamenti, mentre gli altri possono sembrare un po’ più “distanziati” da noi stessi. Questa maggiore autovalutazione può portarci a notare e a giudicare le nostre imperfezioni...
Senti come pensi 💭 I pensieri possono avere un impatto significativo sulle emozioni e sul benessere emotivo di una persona. La relazione tra pensieri ed emozioni è spesso descritta attraverso il concetto di “cognizione emotiva”. Ecco come i pensieri influenzano le emozioni: Cognizioni distorte: I pensieri distorti, come l’interpretazione negativa di situazioni neutre o positive,...
Chi è paziente non teme e non si scoraggia di fronte alle difficoltà, e attende con animo sereno, controllando la propria emotività e perseverando nelle azioni. La pazienza infatti appartiene all'intelligenza emotiva e la capacità di perseguire un sogno ha le sue radici in essa.
? Autoconsapevolezza! Puoi continuare a guidare ? affannosamente la tua vita con una benda sugli occhi ? affidandoti al pilota automatico, oppure venire al nostro laboratorio per iniziare ad utilizzare creativamente e in modo unico la benda! Come? Vieni a scoprirlo sabato 7 dicembre Il Laboratorio esperienziale è rivolto a tutti coloro che vorranno concedersi...
